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 上架求售？小熊隊推出明星三壘布萊恩


記者劉忠杰／綜合報導

以超級新秀之姿出道的小熊三壘手布萊恩（Kris Bryant），不僅2015年拿下國聯新人王，2016年更收下國聯最有價值球員（MVP），並隨著小熊打破世紀魔咒、贏得世界大賽冠軍，但本季因肩膀傷勢僅出賽102場，繳出打擊率2成72、13轟、52分打點，讓小熊隊總裁艾普斯坦（Theo Epstein）不排除將他交易出去。

▲瑞茲連續4年出賽超過150場。（圖／翻攝自瑞茲IG）

歷經2年在季後賽的失利後，小熊隊為了重返榮耀，不排除啟動交易，艾普斯坦說，「我不信有什麼是非賣品，為什麼要設限自己呢？包括布萊恩都可詢價。」不過他也強調，「我們很幸運擁有幾個具有影響力的球員，我們期望可以增加、而非減少。」

艾普斯坦表示，考慮到球隊的目標，將他們送走看起來不太像是會對球隊有意義的交易，「我不相信有非賣品，為何要設限自己呢？」ESPN報導中也提到，小熊已讓其他球隊知道，他們願意交易隊上「幾乎所有」球員，包括布萊恩也可在交易清單內。

歐尼指出，小熊可能會在今冬打探布萊恩的交易行情，「小熊有可能交易布萊恩，最快在今年冬天就會發生，消息指出，他們已讓其他球隊知道，他們願意交易陣中幾乎所有球員，包括在2018年表現掙扎的布萊恩。」

 

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 想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始


大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。

▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊​）

說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？

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