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 田徑／首創訓練融合芭蕾 百欄女神謝喜恩：有挑戰性


百欄女神謝喜恩今(9)日參加運動品牌訓練課程，課程中融入芭蕾元素，謝喜恩透露自己是首次接觸芭蕾，笑說自己筋很硬、不會劈腿，不過平時就喜歡用不同運動來放鬆身心的她覺得，「芭蕾是全身性運動，可以練到不同肌肉很棒。」


台灣跨欄好手謝喜恩今年跨進雅加達亞運100公尺跨欄決賽，但在決賽前卻因腳趾骨折無法完全發揮實力而失利，樂觀開朗的她選擇轉換比賽心境，抱著享受比賽的心情，積極面對挑戰。


而出身運動世家的謝喜恩卻是第一次嘗試Ballet訓練方式，她認為有些挑戰性：「Ballet看似為優雅的舞蹈藝術，其實能夠全面鍛鍊腳部肌肉、關節和韌帶的力量、以及身體的柔韌性和穩定性。」


▲百欄女神 謝喜恩、體操精靈 楊千玫 加入芭蕾訓練成就「美的極致」（圖／主辦單位提供）


相較於平常針對跨欄項目所著重的爆發力訓練方式，謝喜恩這次展現出自身的柔美線條，體驗剛與柔結合的奧妙，謝喜恩表示最喜歡在跨欄時，短暫停留在空中的流暢風姿，和芭蕾姿勢有異曲同工之妙。


謝喜恩目前轉攻女子7項，還上個月在高雄舉行的全國田徑錦標賽拿下銅牌佳績，她開玩笑說，跨欄人才輩出，怕被超越所以改練女子7項，接下來目標是大專盃和全運會，目標挑戰最佳紀錄。




「UA Training For Women ╳ Ballet」訓練課程由國內新銳芭蕾編舞家葉名樺老師與UA Training台灣區教練朱奕豪教練攜手設計，體驗場邀請到全民隊長林明禎、跨欄國手謝喜恩與韻律體操國手楊千玫，三位不同領域的女英雌同台詮釋自我獨一無二的自信美態度。

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 Show yourself！實測都市傳說 鏡中自己竟比實際慢半拍


傳說中每個人的內心深處都有另一個人格存在,，而鏡子就是連通陰陽的唯一入口。Youtuber「秀煜Show YoU」，日前挑戰都市傳說「分裂遊戲」，據說分裂遊戲可以召喚內心的另一個人格，不料在儀式的過程中竟出現讓人驚嚇的畫面。

▼實測都市傳說鏡中自己竟比實際慢半拍（攝自/秀煜Show YoU）

只見一個小時過去小幫手開門檢查，奇怪的事情竟發生了，畫面中秀聽到小煜的聲音轉頭回應，不料鏡子裡的秀竟然慢了一點回頭，他們將影片放大放慢來看，讓所有人都嚇了一跳。

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