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 增強免疫力 防流感不二法門


冬季是流感的好發季節,執業中醫師賴睿昕表示,想要預防流感首重就是要調節跟平衡我們自身的免疫力,建議可以使用甘桔湯來幫助保養上呼吸道。

賴睿昕指出,良好的免疫調節可以有效地抵抗病毒入侵身體,避免許多感染源與疾病的威脅,若是免疫力一旦下降,最直接的反應就是容易感染流感。

人體的免疫系統分工精細、複雜,大致可區分為「先天免疫」與「後天免疫」兩大部分,當有病原通過皮膚或黏膜等物理性屏障進入人體,人體便啟動局部的「先天免疫」反應,也就是負責吞噬微生物的白血球,如巨噬細胞、多形核白血球等群聚過來抵抗病菌細胞。

至於人體的後天免疫表示具吞噬能力的先鋒部隊白血球會將病原體的特殊抗原等相關訊息傳遞到免疫系統,後天免疫具有記憶性,若下次相同的病原又侵入人體時,後天免疫就會立即鎖定目標,並快速啟動反應。

賴睿昕指出,若是想要預防流感,通常是以保養上呼吸道為主,中醫有個方劑叫做甘桔湯是以苦桔梗、生甘草為主、搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」就可以保護氣管、避免咳嗽。

如果想要調節後天免疫,則可以使用玉屏風茶飲,來幫助補脾益氣,促進血液中細胞數增加,調節身體後天免疫功能,作法是將黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢,生甘草2錢,紅棗5顆,加水1000c.c.煮開後,轉小火煮15分鐘後即可。







 非法添加、菌落超標 陸媒揭「問題面膜」


面膜是很多愛美人士的生活必需品,而中國大陸更是全球人均使用面膜量最大的國家,不過最近大陸媒體一項調查卻顯示,大陸面膜品質參差不齊,不但有的產品菌落總數超標高達7200倍,甚至還有產品非法添加糖皮質激素,長期使用反而會讓皮膚變薄、變乾,完全是反效果。


怎麼會這樣?本來應該會讓你變美美的面膜,卻接連傳出讓人皮膚乾癢、紅腫,甚至差點毀容,大陸官方一次調查發現,當地多達17個廠商的27款面膜,品質不合格,最嚴重的是,所謂美白,其實很多是違法添加糖皮質激素。


大陸皮膚科醫師楊斌:「(糖皮質激素)加到面膜裡面,它短期的效果是收縮毛細血管,臉原來是紅的,或者敏感的一下子變得好了,另外激素是可以水鈉處理的,短期內(皮膚)含水量會增加。」


說白了,就是破壞正常人水跟鈉的代謝,你以為的水水嫩嫩,其實是輕微水腫。如果長期使用,恐怕變成更嚴重的激素臉。


大陸皮膚科醫師楊斌:「(副作就是)它雖然有抗炎,但同時它可以抑制我們說蛋白的合成,你如果抑制蛋白合成,你皮膚會變薄,(長期)抑制了不好的也抑制了好的,那你皮膚就會變得越來越乾。」


除了部分商品存在非法添加,調查更顯示,多款受測面膜,菌落總數,嚴重超標。


大陸央視節目旁白:「(其中一款)菌落總數,超出標準限值1000倍,還有一款超出標準限量值7200倍。」


據統計,大陸面膜消費市場規模,到去年已經達到207億人民幣,逼近台幣千億,人均使用量,全球第一,面對參差不齊的國產品,大陸媒體除了呼籲要從正規管道購買,也只能提醒,不要迷信廣告裡的美白效果。


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