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12月 28, 2018

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過敏蕁麻疹是寒氣惹禍！中醫：禍害最深的寒氣來源是...

【早安健康／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）】寒氣是一股具體能量，主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法，衍生諸多疾症，正是許多大病的前行因素，而我證諸臨床的確如此。寒氣致病是很簡單的物理學，即熱脹冷縮的原理。熱會擴張，寒會收縮，使人肌肉筋膜、神經血管，內部組織全都縮成一團，故氣血不流通，自然變症百生。

寒氣襲人，以各種方式表現，不一定是我們熟悉的上呼吸道症狀。輕則煩躁、易怒，難溝通，口乾舌燥、手足心發熱、便秘、脹氣。中則各種酸痛，睡眠不酣，多夢驚悸；嗜臥，莫名疲累；眩暈、嘔吐。重則各種血症，五官、七竅科疾症，以及牽連錯雜的多臟腑疾症。

寒氣從表（皮膚）、從七竅（眼、耳、口、鼻）出最便捷，所以常見出疹、皮表腫脹紅癢痛；眼癢、眼腫、紅赤，耳癢、耳痛脹悶；口角炎、牙齦腫；流鼻涕、鼻過敏。例如蕁麻疹即是最輕淺的風邪之疾，最好在病初起，即予迎頭痛擊，以免遷延日久，遺留後患。萬一失治，致表邪內伏，與氣、血、痰、溼、瘀鬱結，加上情緒煩悶，夜難安寢，均可導致氣機不暢，臟腑功能失調，瘀熱內生，壅滯於肌表脈絡而發為慢性蕁麻疹，不僅診治費時，亦須加倍耐心，才能根治。

寒氣淤塞在裡，所以肚腹一層肥油，硬且冰—中焦陽氣不運，當然便溏、肥膩冰冷。寒氣淤阻經絡，於是肩頸酸痛、腰酸背痛。寒氣日久，加上藥毒、冰飲為害，損傷心脾腎陽，以致迴轉無力，淤塞末端，必然頭皮油臭、口臭、腋臭、陰臭、腳臭……等，齁聲震天、溏瀉虛汗出。

過敏、慢性病，其實就是寒氣沒有即刻處理且一直被壓抑於體內，以致全身臟腑經絡不通，在這種狀態下，乍看是熱（急慢性發炎），其實病根還是寒。例如感冒沒處理好，寒氣更往裡積壓，無處可排，變成久咳不癒的慢性支氣管炎。陳年之疾如糖尿病、高血壓、氣喘、癌症這類慢性病，都是在新病、表病階段沒有適當處理，病根再往深處積壓，加上體氣越來越差，於是體內呈現慢性發炎的狀態。

寒氣怎麼來？下一頁中醫師告訴您，這種寒氣禍害最深！

寒氣的來源

我將寒氣的來源分為「闖進來的寒氣」、「吃進去的寒氣」、「自己製造出來的寒氣」三種。

闖進來的寒氣包含自然氣候嚴寒、人為冷氣、錯誤的冰敷觀念以及邪穢之氣。

一年四季，冷氣無所不在，盛夏許多莫名怪症，多與不自然的冷氣有關。試想，乍從室外熱燠高溫，汗涔涔地衝進刺寒的涼冷中，會是怎樣的一番光景呢？有人晨起不披衣、赤足踩地，寒氣從腎經長驅而入，尤以小朋友最忌諱，怪不得老是流清鼻水。生活細瑣無法一一道來，只能再三提醒，寒氣無形無色，但它的確具有質量，很容易讓人疏於防備，年深日久，氣鬱結瘀，形成體質，乃是必然。

人是恆溫動物，胚胎在母體三十七度左右的溫度孕育而生，表示這是人體運作的最佳溫度。故人不能違反自然，因此冰冷飲食，包含西藥、常溫水果及任何低於體溫的食物皆會損耗陽氣，屬吃進去的寒氣。一時貪涼飲冷，身體必須耗費更大的能量，來把這些負質量排空、釋放出去，以維持適合生存的人體溫度，因此我反對任何低於體溫的生冷飲食。

自己製造出來的寒氣乃三種寒氣中禍害最深者，情緒、壓力皆屬之。

傳統中醫處理情志病，有豐富的臨床經驗，例如明末清初擅治婦科名醫傅青主以「開鬱種子湯」處治嫉妒不孕，此處「嫉妒」廣泛代稱所有因情緒不快，導致的肝氣鬱結，心脈難以舒通，腰臍氣機不利，帶脈阻塞，因而難以受孕。

又如所謀不遂的怨鬱，一股沒處發抒的悶氣，堵在氣脈裡，一步一瘀塞，原本滑利的脈衝，變得滯礙難行。沉積在意識底層的憤怒，久而氣結成瘀，在體內阻礙氣場流通，形成實質的癌瘤。

現代人生活條件受限，有形存在空間與無形心理空間皆過於褊狹，種種壓力相逼，五志化火，臟陰不足，內鬱化熱生燥，每每形成肝氣鬱結、肝陽偏亢的現象（交感神經緊繃）。這緊繃和寒氣一樣，都會讓人筋膜肌肉收縮，氣血不通。所以，作為一個人，不論心靈的情緒垃圾或加諸肉體的病邪，都須要時時清理，儘可能不要囤積。提升體氣，有了熱能，才有能量去活絡與運轉這個衰憊的肉身，積年的垃圾開始出清，生命也就有了出口。

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本文摘自《病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生！》／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）／三采

永康街時尚走秀要成台北記憶點

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「想到永康街，就想到芒果冰、小籠包，希望大家以後還會想到永康日！」永康商圈24日舉辦「活力東門¬永康舞讚」活動，現場除有結合商圈特色店家的時尚走秀、文創市集，還有永康秘境導覽、以拍立得拍照、品茗古法製茶等活動，更邀請到氣球哥哥製作造型氣球及知名街頭藝人Holy小丑默劇表演。台北商業處副處長江美玲表示，希望透過活動，讓民眾感受永康商圈的文創與美食魅力。

「永康商圈以前曾是各學校政府機關的宿舍區，當時遷來的人們帶來各地家鄉料理。」台北市商業處蔡宗雄處長表示，近年來也進駐許多異國風味，讓商圈變成一處美食集散地，知名美食如小籠包、牛肉麵、芒果冰、異國甜品、茶藝等，另街區巷弄中隨處可見特色精品小店，逐步發展成具文創特色及豐富美食的商圈，是民眾休閒遊逛的好去處。

台北市東門永康商圈發展協會劉鴻翔理事長表示，「活力東門¬永康舞讚」活動有盛大的時尚走秀活動，由深具專業舞臺經驗的模特兒們展示商圈特色伴手禮等，並展現商圈特有的中國風、古典手染服飾；還有販售商圈在地店家美食、伴手禮、手工藝品等的攤開市集，取名自「攤開最美好的一切」，讓消費者可以盡情遊逛。

江美玲表示，今年的表演節目除了有青春奔放的金甌女中舞蹈演出外，更邀請到氣球哥哥製作造型氣球及知名街頭藝人Holy小丑的默劇互動演出，為大家帶來歡樂，現場更設置一台旋轉木馬，讓參與的旅人踏入兒時回憶！為了讓前來的民眾發現東門永康商圈的不一樣，更由資深導覽員帶領大家逐一探訪走進商圈中的條條大路及蜿蜒巷弄，發現商圈有趣且別具意義的歷史。

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