【床上加分必備道具】 日本NPG-PEPEE GROOVE 05潤滑160ml-紫-香?百合
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
藥物、慢性病控制，保養心臟從生活做起
撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock
到了一定的年紀，心臟的健康管理變得十分重要，他象徵著人的生命與活力，也是一個不眠不休的器官。害怕慢性心衰竭、心絞痛、心肌梗塞找上門嗎？那就應該從生活中做起，保健心臟從現在開始！
積極健康檢查
引起心臟相關疾病的元兇，和三高、糖尿病等慢性病有很大的關係，以下將一一列舉說明︰
1.藥物治療︰黃建龍醫師提醒，大家不要認為吃藥傷身、傷腎，因為藥物控制有它的必要性，像很多人不喜歡吃藥，去買一些保健食品，反而沒有任何功效。
2.糖尿病︰配合良好的飲食控制與藥物搭配，預防血糖上升。
3.膽固醇︰事實上，我們很難從飲食上降低膽固醇，國外有研究指出，75%至80%膽固醇過高的問題與基因有關，只有20%至25%是飲食所引起。接續前面所說的，應該積極用藥控制。前陣子有新聞報導說降膽固醇藥物的副作用，讓許多人感到害怕，黃建龍醫師提醒，其實這種藥物副作用很低，即便停藥後也不會有後遺症，反觀，不服藥才是真正的問題所在。
4.吸菸︰盡早戒菸，並小心二手菸的侵犯。
5.適度運動︰最後，應該要保持適當的運動量，維持每週333原則，例如爬山、健走、游泳等有氧運動，都非常適合樂齡族。
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美中激戰升級 不分勝負難善了
旺報【許昌平】
隨著貿易戰升級，兩國互相報復，美中任何一方讓步的機率愈來愈小，歐日等著占便宜，沒有人要當調人，未來不爭出個勝負恐怕難以善了；「因為雙方都認為自己會贏，雙方都擔心，如果先讓步，他們將在全世界和自己的人民眼中丟臉。」
在這場中美貿易戰，雙方各自堅持立場，美國認為減低逆差師出有名，而且中國經濟正經歷困難，因此無力招架美國的經濟施壓。白宮首席經濟顧問庫德洛最近表示，「中國經濟正在走下坡路」，中國對美貿易存在鉅額順差，打關稅戰的時候更弱勢。況且，對外強硬，也有助於美國總統川普在國內的支持度，從幾次川普在選舉造勢時的談話就可見一斑。
中國則認為，關稅讓美國消費者受傷害，美國也容易受到利益團體的壓力和選民不滿影響，相較之下，中國的政治體系更能禁得起打貿易戰。另外，雖然大陸已經沒有辦法在關稅上繼續加碼，但是像減少北韓禁運等外交籌碼、人民幣貶值等各種其他經濟手段都會陸續出爐，讓貿易戰隨時更可能發展成更為廣泛的戰爭，大家不可掉以輕心。
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