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飲酒酬酢難避免 養肝權威教你養肝訣竅！
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
喝酒可以助興，親朋好友相聚，會喝喝小酒，交際應酬也往往避不掉喝酒，酒酣耳熱時，大家都會稱兄道弟，拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝；因此，對於得要飲酒酬酢的現代人，該如何保護肝臟，是很重要的課題，且讓養肝權威李深浦中醫師教你養肝訣竅！
飲酒過量導致脂肪肝 會使肝臟無法製造鮮活營養
酒喝多了會導致脂肪肝，雖然不致像B、C肝使肝臟受到的傷害那麼嚴重，但也會傷肝，若是嚴重時，也可能進展到肝硬化。有台灣養肝丸之父稱謂的李深浦中醫師表示，脂肪肝會使得肝臟無法製造出鮮活營養，以致堆積廢營養，而無法有體力；因為肝臟健康，才能使食物中的營養可以被吸收和代謝。
世人皆醉我獨醒 保護肝臟健康很重要
李深浦醫師指出，大部份人不勝酒力，喝醉了開車打瞌睡、發脾氣打架、藉酒澆愁，各種現像因人而異；而想要世人皆醉我獨醒，服用有解毒與解酒功效的中藥之外，對肝臟保護還有不喝冰水，以及要運動，促使新陳代謝加強流汗，大小便順暢，使油分排出，以及使不正常沈澱物靠流汗運動來排出。
流汗使體呼吸更完善 會使體力變更好
尤其是血管和皮膚下的髒東西排掉，對於保護肝臟也很重要；李深浦醫師解釋，這樣可以使體呼吸更完善，因為其實不只是鼻與肺的呼吸，流汗淋漓盡致可明顯感到體呼吸，呼吸到全身，會覺得體力變得更好，呼吸成為體呼吸，會使毛細孔起雞母皮，而體呼吸會使細胞在調整呼吸。
每個細胞營養都由肝臟支配 不能吃喝玩樂就要想到肝臟
李深浦醫師並強調，肝是將軍之官，謀慮出焉，肝臟是新陳代謝營養分配器官，每個細胞的營養都在肝臟支配之下。例如眼睛乾、眼睛疲勞，因為肝開竅於眼，不要看好多科別，到處找醫生，懷疑自己哪裡有病；其實，不能吃喝玩樂，就要想到肝臟，都是肝影響造成，肝好則生活簡單化。
空腹喝酒容易醉 不要喝冰啤酒
喝酒往往會讓人興奮，但喝酒也該有些原則。李深浦醫師建議，不要空腹喝酒，因為空腹喝酒容易醉，要吃點飯菜肉再喝酒；而有C肝，喝酒傷害高10倍，有C肝最好是滴酒不沾，並且也不要喝冰啤酒。另外，特別要小心酒後吐真言，若是喝酒後會打架鬧事，這種人就要少接近。
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控大法官提名人性侵女教授遭川普質疑 掀「#我那時為何不說」浪潮
美國總統川普氣憤質疑1980年代遭大法官提名人卡瓦諾（Brett Kavanaugh）性侵的女教授福特（Christine Blasey Ford）怎麼不及時報警，掀起繼「#我也是」（#MeToo）風暴後的「#我那時為何不說」浪潮。
「#我那時為何不說」（#WhyIDidntReport）成美國推特（Twitter）最熱門話題，多為女性的大眾對過去性侵事件紛紛表達憤怒，並與多年後終於出面指控年少時遭卡瓦諾性侵的加州教授福特同仇敵愾。
女演員艾莉莎米蘭諾（Alyssa Milano）推文表示：「我遭性侵兩次，第一次發生時，我還是個青少年，我從來沒報警，更花了30年才告訴我的雙親。」
好萊塢影星艾希莉賈德（Ashley Judd）推文說：「第一次發生時，我7歲。我告訴我遇到的第一群大人，他們卻說：『他是個好老頭，他不是那個意思。』」
她說：「所以我15歲被性侵後，我只寫在我的日記中，但一位大人讀了之後，她卻指責我跟成年男性發生關係。」艾希莉賈德是數十位指控哈維溫斯坦（Harvey Weinstein）性侵的其中一位女性。
「#我那時為何不說」是對「#我也是」運動的最新呼應，它也是由網路標籤開始，鼓勵遭不當行為性騷擾的受害者出面發聲，指控哈維溫斯坦等其他權高位重男性，使他們身敗名裂。
川普21日毫不留情對福特開砲，並命令共和黨掌控的參議院繼續推進任命程序，以在關鍵的11月期中選舉前，讓美國最高法院進一步右傾。
川普21日推文說道：「怎麼36年前就沒有人打給美國聯邦調查局（FBI）呢？」又說：「我毫不懷疑，倘若對福特博士的攻擊跟她所說一樣的邪惡，那麼要不她自己，要不她慈愛的雙親，應該早就立刻向地方執法當局提出指控了。」
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