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商品訊息簡述:
公費流感疫苗短暫供貨吃緊 疾管署建議先預約
（中央社記者余曉涵台北10日電）疾管署今天表示，公費流感疫苗接種狀況踴躍，根據目前最新供貨狀況及接種情形顯示，0.5mL劑型公費流感疫苗在11月中旬將出現短暫供貨吃緊，建議民眾接種前先電話預約。
衛生福利部疾病管制署今天發布新聞稿表示，今年度公費流感疫苗開打，截至11月9日接種數為337萬劑。
依據目前最新供貨狀況及接種情形顯示，0.5mL劑型公費流感疫苗在11月中旬將出現短暫供貨吃緊，建議民眾接種前先電話預約，或是先向合約院所確認是否還有疫苗，避免白跑一趟；而6個月以上至3歲以下幼兒接種的0.25mL劑型則不受影響。
疾管署副署長莊人祥受訪表示，跟去年同期比起來，今年接種數比去年289萬劑還多了48萬劑，加上今年流感疫苗因應世界衛生組織（WHO）改變疫苗株，所以生產期跟交貨期本來就會比較慢。
莊人祥指出，預計12月中旬，廠商才能完成所有疫苗交貨及配送，因此會先暫停部分縣市的校園流感疫苗接種，直到疫苗供貨恢復正常，就會恢復校園接種。
由於幼兒型的疫苗不受影響，莊人祥也呼籲家長要趕緊讓幼兒接受流感疫苗接種。
疾管署說，按目前疫苗供應時程，不會影響公費對象接種權益，按時接種仍能在流感流行季來臨前，獲得保護力且持續至隔年2、3月流行期。（編輯：張芷瑄）1071110
柚子熱量可觀 2 片為1份水果
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
每到中秋節，家人歡喜團聚，少不了烤肉、剝柚及吃月餅。美食好吃，但高油、高糖及高膽固醇，也讓人望之卻步。營養師並提醒，柚子富含維他命C及膳食纖維，但是其熱量也是非常可觀，只要二、三片柚子，就是一份水果的量；因此，即使是愛吃柚子，也得要忌口，以免吃進過多熱量。
柚子會抑制肝臟酵素代謝 慢性病用藥風險要小心
新北聯醫營養科營養師吳媖君指出，一般柚子2至3片約165g，熱量約60大卡，為1份水果量，健康成人每日水果攝取量約為2份；因此，柚子雖為天然水果，還是要適量攝取。
另外，藥師特別提醒民眾，柚子與葡萄柚都是芸香科桔梗屬的水果，其中呋喃香豆素(furanocoumarin)會抑制肝臟酵素的代謝，故有慢性病需長期服用特定藥物者，會增加用藥風險，不可不慎。
月餅易造成肥胖 食用量要控制
營養師吳媖君指出，一般月餅容易造成肥胖、三高等症狀，在選購時，除注意營養標示，盡量選擇低糖、低鹽、低油、高纖、不含反式脂肪酸的月餅，1天以不超過食用1個小月餅為原則。
此外，民眾於中秋烤肉時，在食材上可搭配當季應時蔬菜，肉品選用低脂、避免選用動物性油脂；烤肉醬的選擇，可利用檸檬汁、水果醋、蒜末、白蘿蔔泥、開水來稀釋，減少鈉的攝取，避免把不健康、油滋滋的烤肉吃下肚。
佳節團聚之時 注意攝取均衡及份量
新北聯醫院長項正川表示，佳節大快朵頤之餘，隨時注意食物攝取的均衡及份量控制，少點油脂及膽固醇，多吃蔬菜，飯後不忘來些水果，以增加纖維及維生素之攝取；少一點負擔多一點健康，人人都可以過一個健康快樂的中秋節。
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