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【影片】考生連讀10小時書快崩潰！網紅教6訣竅看完立刻變學霸

在面臨考大學等大考階段時，學生經常一天會念書10小時以上，此時如何保持專注力就是一大考驗，於是頻道「閱部客」就分享讓你功力大增的幾個訣竅。

1. 製造環境：首先請離開你舒適的家、床、沙發，到圖書館、K書中心等地，讓自己受環境影響，變得更能專注。如果無法出門，可以先從收拾桌面開始，並把檯燈設為白光，製造出一個適合讀書的環境。

▼離開舒適環境（圖／翻攝自影片）

6. 其他工具：聽「白噪音」等聲響，能分泌少量多巴胺，提升大腦的專注力，白噪音可選擇如下雨聲、火柴聲等。另外一點則是可以使用「番茄鐘」理論，專心讀書25分鐘，再休息5分鐘，讓自己一直維持在最高專注力。

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潘瑋柏也看傻！艾熱走心歌詞PK周湯豪…全場竟沉默

《中國新說唱》每每播出總會掀起一陣討論，在最新一集的敗部復活賽中，復活的6名選手包含滿舒克、艾熱、周湯豪、王以太、李佳隆和小青龍，僅有1位能擠進總決賽。這場的賽制相當緊繃，一對一比賽，贏的選手留下，每PK一位就得唱一首新歌，等於每個人都必須準備5首歌備戰，艾熱一路過關斬將，成功拿下最後的門票。

▼（圖／愛奇藝）

第4首艾熱則對上了曾經的隊友周湯豪，艾熱演唱的歌詞令人走心，唱完後全場一陣靜默，讓目睹一切的潘瑋柏難以置信，直呼「沈默是最大的歡呼聲！」最後艾熱選唱《受夠了》，他帶勁地跳了起來，全場替氣氛跟著被帶動，high到最高點，最終擊敗所有對手，以3票拿下總決賽門票。

事實上，艾熱在這場比賽中，隨時都在提醒自己「忍者無敵」，要穩住，不可以出現破音、忘詞或節拍等問題，才拿到最後的勝利，對此他開心地笑說：「我願意給自己一個很高的評價，不是我驕傲自滿，任何一個人都會很驕傲的！」

（封面圖／愛奇藝）

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黃瓊行的開箱日記