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 大便常黏馬桶小心罹癌?中醫倡多多少少4原則,防胃腸濕熱生病


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】你方「便」過後,會留意自己便便狀態嗎?在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有不少網友曾詢問:「大便黏馬桶,是身體哪裡有問題?」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌,真的嗎?」到底是不是真有這一回事?就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說吧!

★紅仁四神漿(一人份):

材料:紅藜15公克、薏仁15公克、茯苓10公克、山藥10公克、芡實10 公克、蓮子10公克。

做法:

1.將上述材料放入鍋中用清水洗淨、瀝乾。

2.加入稍微醃過食材的適量清水浸泡30分鐘。

3.接著放入電鍋,以外鍋1杯水的時間悶煮。

4.煮熟放至通風處吹涼後,即可倒入果汁機,加入1000~2000C.C.水打成漿飲用。

注意事項:雖然紅藜跟四神湯是所有年紀、所有體質都可以使用的食物。但由於此食療方中的薏仁性質微寒,有引起女性朋友白帶增加,甚至引起痛經的可能,所以寒性體質的女性請減少使用,或諮詢專業中醫師意見後再食用。

【中醫師小叮嚀】:

最後郭祐睿醫師再次提醒,從中醫觀點來看,腸胃濕熱跟慢性腸胃疾病互為因果,而腸胃又和全身健康息息相關。可是偏偏台灣氣候濕熱,大家都喜歡生冷飲食,再加上工作壓力大,身體慢性發炎的人比例非常高。

為了避免形成濕熱體質、損害健康,民眾日常生活一定要注意上面提到的「多多少少」4個習慣,注意千萬不要過食生冷,也要少吃烤、炸、辣等過於燥熱的食物。並記得適時留意自身排便形態,一般來說「便便要成條才完美」,若有異狀建議可適時就醫,尋求專業中醫師、醫師協助較有保障。

【延伸閱讀】

  • 多吃魚不只變聰明,更能防癌護健康?6大關聯性一次看懂! ‧






 台南3國中89名師生食物中毒腹瀉嘔吐 疑營養午餐惹禍


台南永康、後甲及海佃3所國中傳出食用營養午餐後疑似集體食物中毒,89名師生出現腹瀉、嘔吐等症狀,其中67人就醫,這3所學校午餐團膳來自同一家食品廠,衛生局已採檢送驗。南市政府衛生局食品藥物管理科長陳明旭今天表示,3所國中出現疑似食物中毒症狀的89人,包括永康國中44人,海佃國中30人,後甲國中15人,其中67人就醫,如今症狀緩解,無人住院。

陳明旭受訪說,衛生局昨天獲報,台南市永康國中2名學生18日食用午餐後身體不適就醫。除永康國中外,後甲國中及海佃國中也陸續有多名學生出現腹痛及腹瀉等疑似食物中毒症狀,少數學生嘔吐;衛生局調查,這3所國中共有89名師生疑似食物中毒,其中2人分別是永康國中和海佃國中的老師。

陳明旭表示,這3所國中的午餐團膳,全來自北區的好口味食品廠,衛生局已採檢送驗,校方也暫停中止好口味食品廠供應的團膳。另外,衛生局已向衛生福利部疾病管制署申請流行病學調查支援。若檢驗及調查結果證實由病原性微生物引起,衛生局將依違反食品安全衛生管理法第15條第1項規定,依法處新台幣6萬元以上、2億元以下罰鍰。









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