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 【性福匯流】沒事多做愛！ 研究：每周X次可提升人體最佳免疫力


▲沒事多做愛，不是句玩笑話，因為做愛的確對男女健康好處多多。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

你壓力大嗎？肌肉緊繃常鬧偏頭痛？做愛，也許不能治百病，但性高潮還真的能幫助擺脫這些困擾喔，國內婦產科醫師們異口同聲，性高潮對兩性皆是好處多多，研究證實，有助紓壓，改善頭痛、痛經以及失眠等；更有研究指出，真有所謂的最佳做愛次數，每周2到3次，對增加人體免疫力的正面效益最好。

女人，做不做愛沒影響嗎？可別被傳統做愛對男性身心影響比較大的刻板印象給誤導了。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮強調，事實上，性高潮可促使腦內啡分泌，形同天然的嗎啡，紓壓之餘，還能緩解肌肉緊繃所造成的偏頭痛。

除此之外，如果常和固定性伴侶做愛，甚至可以用來檢查自己身體有沒有出現異狀。

門診當中，就有不少女性因為性愛過程中，被另一半察覺「外觀」怎怪怪的，進而發現陰道炎等不對勁，郭安妮說，還有人因為性愛後出血，才意外發現子宮頸長了息肉；或是性交疼痛，進一步檢查才知道有子宮內膜異位問題。

網路也流傳做愛好處之一，可以讓月經走得更乾淨，針對這一種說法，婦產科醫師則認為，性高潮的子宮收縮，的確有助於月經排得乾淨，但做愛的時間點可得抓得格外小心。

高雄醫學大學附設醫院婦產科教授鄭丞傑指出，要達到上述的效果，最好是在經期尾聲的最後1、2天，利用高潮來襲時的劇烈收縮，充血之後再放鬆助經血「上游往下游流」排乾淨，但事實是，不少人不愛或避諱在經期做愛；同理，性高潮也有助於緩解原發性的經痛。

鄭丞傑強調，規律的性行為有益身心健康，但天天做愛不容易，而研究發現，在20到60歲的年齡層，每周做愛2到3次，免疫力增加的效果最好，遠勝每周做愛僅有1次或每周做愛4次以上者的效果。

照片來源：翻攝自Pixabay

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 下一餐在哪？葉門520萬幼童只剩骨包皮「餓到哭不出聲」


葉門（Yemen）內戰自2015年開打至今超過3年，戰火四處轟炸，導致數以萬計的無辜民眾因而喪命，然而更恐怖的是，由於戰爭肆虐、物價飆漲，國內超過520萬名幼童甚至面臨「前所未有的飢荒」，年底前預計超過3萬名幼童將會死亡。

 

綜合媒體報導，葉門境內超過3年的內戰，受害者幾乎都是當地的無辜百姓，而原先就窮困的葉門，更是因為戰爭導致生活出現困境，部分家庭連水和食物都買不起，不知道下一餐在哪。先前聯合國糧食組織就曾出面呼籲，如果再繼續坐視不理葉門內戰，恐怕會掀起國內大飢荒，全球最大的獨立兒童慈善組織「拯救兒童基金會」（Save the Children）曾表示，截至2018年已有40萬名5歲以下兒童因嚴重營養不良而接受治療，每天都在和死神拔河，年底前可能將有超過3萬6000名兒童死亡。

▼（圖／AP）

（封面圖／AP）

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