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 芬蘭奪 IESF《CS：GO》冠軍，選手：雖然台灣熱，但 Taiwan NO.1


中華民國電子競技運動協會（CTESA）主辦的 IESF 世界電競錦標賽，自 11 月 9 日於高雄巨蛋開幕後，今（11）進入第三天收官之戰，首先《CS：GO》冠軍賽部分，由芬蘭隊以 3-1 擊敗瑞典隊奪 2018 IESF世界電競錦標賽冠軍，同時將將$10,000美元的冠軍獎金收入囊中。賽後我們邀請到芬蘭選手接受訪問。

 

芬蘭選手拿下冠軍後滿面春風，在訪談中也很高興的和我們談到台灣的感想，他們隊員皆是第一次到台灣，這邊的天氣讓他們直呼：「好熱啊，沒想到台灣到 11 月還這麼熱，跟芬蘭天氣溫差蠻大的。」

然而，不只談到台灣天氣熱，他們說：「台灣人好熱情，相處起來都很友善。」另外談到食物的部分，選手們大推本次 IESF 提供給選手的炸雞，他們說：「這次的炸雞讓他們難忘，非常好吃。」最後選手們大推 IESF 設備：「這次設備我們感覺非常好，特別是耳機讓我們不只聽得清楚也帶得很舒適，Taiwan no.1。」

 

 

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 不吃早餐反而易變胖！7大壞處傷身


（優活健康網編輯部／綜合整理）現在許多女孩，不喜歡吃早餐，或早晨空腹吃冷食，或只吃1個蘋果減肥，這些都是不科學的飲食。不吃早餐的人，容易在剩餘的時間裡吃得更多，且更喜歡吃高熱量食物，因此這些人往往容易感覺疲勞、精神不集中、易怒。以下是不吃早餐的「7大罪狀」：

1）注意力不集中，工作效率降低／從入睡到起床，是一天當中停止進食最長的一段時間，如無早餐供應血糖，腦部血糖低，即會感到疲勞，造成反應遲鈍、注意力不集中和精神委靡的症狀。

2）易患消化道疾病／早餐不吃，中晚餐大吃，飢一頓，飽一頓，打亂了消化系統的生理活動規律，易誘發腸炎等腸胃道疾病。

3）膽固醇增加／不吃早餐者，血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高出33％；而高膽固醇患者，血管中有脂肪紋，它是粥狀動脈硬化的早期徵兆。

4）易患膽結石／人在空腹時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇會隨著膽汁排出；反之，膽囊不收縮，長此以往，就容易罹患膽結石的毛病。

5）易導致肥胖／人在空腹時，身體內儲存能量的保護機制增強，攝取的食物很容易被吸收，即使吸收的是糖，也容易囤積成皮下脂肪，造成身體肥胖。

6）皮膚乾皺和貧血／不吃早餐，人體只能動用體內儲存的肝醣和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾燥、長皺紋和貧血，加速衰老。

7）易患感冒、心血管疾病／營養不良導致人體抵抗力下降，因此易罹患感冒和心血管方面的各種疾病。

（本文摘自／吃對三餐吃出健康／康鑑文化出版）









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