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新北辯論／蘇貞昌率先入場簽到！

記者陳冠穎／新北報導

今（12日）上午10時是新北市長選舉辯論式公辦政見會，由新視波有線電視錄製，這是新北市長選舉以來，民進黨蘇貞昌、國民黨侯友宜兩位候選人首次公開辯論，9點30分一到，蘇貞昌提早先到，簽到入場。

新北市長選舉辯論式公辦政見會直播》https://live.setn.com/Live/1426

▲蘇貞昌（圖／記者陳冠穎攝）

這次新北市長辯論公辦政見會，各界都睜大眼睛看侯友宜跟蘇貞昌，終於要正面交鋒的畫面，蘇貞昌9點半就提早進場簽到，一襲深藍西裝搭配白襯衫，面帶微笑地入場。

新北市選委會表示，雙方依抽籤順序各申論12分鐘，再由4名公正人士擔任發問人，每人各一分鐘提問一題，每題各回答3分鐘，最後各結論12分鐘，加上主持人說明辯論會規則，預計整場活動將進行82分鐘。

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中秋烤肉更健康醫:海鮮.培根別混吃

台北市 / 連珮貝徐弋桓報導

烤肉到底要怎麼樣才能烤的健康？營養師提醒，像是秋刀魚、干貝等海鮮，千萬不要跟香腸、培根一起吃，否則會產生致癌物質亞硝酸胺，增加食道癌、胃癌、肝癌等風險，另外烤貝類，不要以為殼開了就能吃，最好再烤個三到五分鐘才能完全殺死病菌。

烤爐上的蛤蜊被烤到打開了蚌殼，海味撲鼻而來，但等等先別急著吃，蛤蜊可能會和你裝熟，最好等三到五分鐘，如果沒烤熟就吃，可能會染上諾羅病毒、腸炎弧菌等拉肚子。

烤肉要注意的還有，不是每樣食材都能同時吃，像是含有亞硝酸鹽的熱狗、香腸、培根、醃蘿蔔、泡菜甚至啤酒，不能和胺類食物，秋刀魚鱈魚魷魚干貝起司乳酸飲料一起吃，否則會產生致癌物亞硝酸胺。

營養師建議，烤肉可以多吃柑橘類水果，柚子橘子等都有豐富的維生素C，再配富含維生素E的堅果，還有多喝無糖茶，可降低致癌物產生，把握這些小秘訣，烤肉也能吃得健康。

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