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曾國城曾遭皮蛇纏身 一度以為病入膏肓
正值秋冬，氣溫下降且溫差變化較大，是流行性感冒、肺炎以及帶狀疱疹（俗稱皮蛇）好發的季節，不少名人都曾飽受皮蛇纏身之苦，像是前總統李登輝、藝人蔡依林、葉璦菱、NONO等，如今藝人曾國城也自爆飽受皮蛇之苦。
曾國城形容，罹患皮蛇非常難受，「奇癢難耐，又刺又麻還會莫名疼痛，工作的時候都無法專注，只要皮膚摩擦到衣服都會有不適感。」曾國城去年因為工作忙碌、作息不定，腰間兩側出現皮蛇，原以為是皮膚病，卻伴隨異常刺痛，一度認為自己病入膏肓，後來才知道是皮蛇，所幸在多喝水、運動，增強抵抗力後，狀況逐漸好轉。但他發現，只要季節變換、生活作息混亂或是工作特別忙碌、疲勞之際，皮蛇就容易找上身。
若想避免帶狀疱疹找上身，平時應保持良好的生活習慣，包含均衡飲食、養成運動習慣、規律作息，提升免疫力，也可以和醫師討論是否施打帶狀疱疹疫苗。醫師指出，帶狀疱疹疫苗基本上，和幼兒施打的水痘疫苗相同，只是成人施打的帶狀疱疹疫苗劑量較高，約等於14劑的水痘疫苗。施打疫苗後約有7成保護效果，可避免帶狀疱疹發作，就算病發，起水泡及神經痛等症狀也會比較輕微。
柳朋馳表示，現代人工作忙碌、壓力大，且作息不定，不一定有辦法規律運動、作息，因此施打疫苗是最方便的預防辦法。目前衛福部核准50至79歲民眾為帶狀疱疹疫苗施打對象，他建議，50歲以上成人可接種1劑帶狀疱疹疫苗，需自費約4000~5000元不等金額。
柳朋馳指出，民眾若是皮膚莫名刺痛、灼燒感或有異常痠痛感，小心可能就是皮蛇找上身，民眾可先觀察一兩天，若是身上開始出現不明紅斑、紅疹，甚至出現水泡，盡量要在發疹後黃金72小時內就醫診治。
柳朋馳也提醒，不慎罹患帶狀疱疹，應暫停工作、充分休息，建議請假休息一週左右，讓自身免疫系統修復，也避免傳染給別人，「由於帶狀疱疹是水痘病毒的延續，一歲以下、沒打過水痘疫苗或是還沒長過水痘的成人，有可能會因為接觸、飛沫感染水痘。」
另外，要避免使用熱水或冰水洗澡減少刺激，並遵照醫囑用藥。至於不少民眾會嘗試的民俗偏方，像是點硃砂、畫符，醫師認為應該都是心理作用，呼籲民眾應尋求正規治療，以免加重症狀，影響生活品質。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
亞裔青少年壓力大 林書豪籲親子間應加強溝通
紐約大學朗格尼醫學中心（NYU Langone Medical Center）周日（16日）舉辦《尋找路克》（Looking for Luke）紀錄片放映，探討亞裔青少年的心理健康及自殺問題。NBA台裔球星林書豪參加座談會時表示，亞裔父母在愛子女的同時，也往往給予太大壓力，親子間應加強溝通。
據《世界日報》報導，《尋找路克》講述一位才華洋溢且充滿熱情的19歲哈佛大學華裔學生唐章浩（Luke Tang）自殺過世。他的父母在悲傷之餘，也開始整理兒子生前的種種，從而發現並理解「抑鬱」不僅是心理狀態，更是可治療的疾病。
唐章浩的父母最終選擇分享兒子的故事，希望藉此紀錄片教育社會大眾，特別是華裔美國家庭的父母，重視家中青少年心理健康問題，並除去對精神病的污名化。
參加座談會的林書豪表示，小時候也曾被父母嚴格要求：「他們要求我每門課都要考A，這讓我壓力大到甚至晚上都做惡夢，一身冷汗驚醒。我後來不那麼在意成績，抑鬱的情緒才少了一點。如果時間能夠倒流，我當時一定會跟父母說，不要給孩子那麼大的壓力。」。
林書豪說，亞裔文化會讓父母認為，教育不好孩子會讓他們感到丟臉，這樣的壓力就轉嫁到孩子身上。他強調，亞裔父母應全心全意愛孩子，而不是因為孩子做了什麼，或有什麼成就，或是讓孩子成為「父母想要的樣子」才愛他們。他也對青少年喊話，應和父母多多交流，不必事事追求完美，而是要學會休息。
林書豪也表示，「生活的目的比投籃投中和贏得比賽更多，心理健康在NBA是重要的事情，只不過沒有太多的被提及。你必須學習如何休息，取得平衡是重要的。」。（艾以琳/綜合報導）
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