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對抗空污，譚敦慈：必吃這４類顧肺
生活中心／綜合報導
近日空汙嚴重，空氣品質不佳，對健康危害大，影響呼吸道，造成氣喘、肺炎、肺癌，甚至引起心血管疾病如血管硬化、心肌梗塞，以及危害腦部。對此林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈建議，多吃富含β胡蘿蔔素的食物，例如胡蘿蔔、南瓜，以及十字花科蔬菜，像是花椰菜、高麗菜等，就可以顧好肺部，降低傷害。
▲梨子在中醫觀點是潤肺好物。（圖／翻攝自Pixabay）
● 蘋果、梨子
韓國學者研究，梨子、蘋果可排除多環芳香碳氫化合物等有毒物質。其中，梨子在中醫觀點是潤肺好物，台灣一年四季都生產，是不錯的顧肺水果。
● 番茄、洋蔥
這兩者的抗氧化效果好，也都能增強肺部健康。(編輯：黃毓淩)
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原來近視會遺傳！雙親近視 孩子成為眼鏡族機率高達5成
「我和老公都是高度近視，我們總擔心，將來孩子出生會遺傳這一點。」這恐怕是不少近視父母心中的擔憂。
根據國外《Optometry and Vision Science視力檢測科學》期刊的一項研究顯示，若父母皆無近視，子女患有近視的比例為7.3%；若父母中有一位近視，子女患有近視的比例為26.2%；而父母若皆近視，其子女近視比例則高達45%，也就是近一半的機率。
（圖片來源：吳孟瑤整理繪製）
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