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12月 28, 2018

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2018橫欄花木博覽會豐收閉幕

旺報【資料來源：中山日報（柯頌）】

11月5日，從剛閉幕的2018中國．橫欄花木博覽會暨第二屆華南（中山）花木產業發展高峰論壇獲悉，在為期兩天的花博會期間，超過14家協會和企業簽訂供需對接協定，現場簽約成交金額超過2億元（人民幣，下同）。

據介紹，以「醉美花木之鄉，商聚魅力橫欄」為主題的2018年中國．橫欄花木博覽會暨第二屆華南（中山）花木產業發展高峰論壇，吸引了業內800多家協會、上下游企業及產銷大戶參加，促成華南地區24家協會共同簽訂《華南地區花木產業協作聯盟框架協定》，活動期間入園參會參觀人數超過2萬人次。

華南花木業合作共贏

作為本次花博會主要亮點之一的《華南地區花木產業協作聯盟框架協定》簽訂，標誌著一個大區域性的行業合作組織誕生，也凸顯了橫欄在華南地區花木行業的號召力和影響力。旨在共同構建華南地區花木產業良好生態，促進行業健康高效發展，實現合作共贏。

簽約額較上屆增加33%

會展期間，橫欄鎮三沙花卉協會與南寧市花卉協會簽訂了《橫欄花卉苗木供應協議》、中山市縱橫花木發展有限公司與澳門巨集景園林綠化工程有限公司簽訂《澳門市政綠化常規採購專案協定》、中山市卉盛農業發展有限公司與雲南省昭通市永善縣簽訂《5000畝花卉產業合作發展協定》等7個協定，簽約金額超2億元，同比去年第一屆論壇，簽約額增加了33%。

中秋節肉吃太多濕氣重修護腸胃靠這招

匯流新聞網林風／台北報導

中秋佳節歡聚時刻，心情放鬆、胃口大開，烤肉、月餅、柚子，或其它大餐等美食當前，總會忍不住大開吃戒。

根據衛生福利部疾病管制署統計發現，歷年來中秋節，都會增加很多腸胃不適的患者。原因就是，節日期間這些大魚大肉，多是高油、高鹽、高蛋白質的食物，而引發腸胃疾病。

脾胃不好，飲食不當易引發腸胃疾病

如果本身脾胃不好，吃太多肉類，就會很難代謝掉，積在身體裡造成痰濕，會使脾胃無法正常運轉，連帶影響到腸道健康。

腸道是吸收營養最重要的管道，同時也是很敏感的器官，容易過敏，會馬上對外界的刺激作出反應。如果食物過油過鹹、吃太多、吃太快等原因造成害菌增加，導致腸內菌叢失去平衡，引發腹瀉、便秘、消化不良、脹氣等腸道問題。如果腸道功能出了問題，容易影響免疫系統，很多過敏、鼻炎、皮膚問題、免疫力弱，其實都跟腸道有關。如果長久置之不理，就會形成癌症的溫床。

養生專家白雁老師說明，其實敏感不是壞事，就像我們遇冷會打噴嚏、流鼻水一樣，都是一種自我保護的本能反應。但如果過度敏感，造成身體元氣過度損害，就很不好。所以最好不要吃太多，淺嚐輒止，這是愛自己身體的方式。

搭配蔬菜水果，舒緩不適

大啖燒烤的肉類、海鮮外，可搭配一些蔬菜一起吃像青椒、洋蔥、茭白筍、胡蘿蔔、花椰菜等，在食物的選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。

另外，可多攝取富含膳食纖維與酵素的水果，如奇異果、香蕉、木瓜等，有助消化，舒緩腹脹、改善腸胃不適；且可以幫助好菌生長，促進腸道健康

節後腸胃修復靠這招

這樣放縱大吃大喝過後，不管有沒有得腸胃疾病，其實都已經嚴重損傷到健康，也要有所謹慎對腸胃進行安撫呵護。你怎麼對身體，身體就會怎麼回應。

白雁老師提供一段氣功裡的「袪濕法」，平時若能多練，能疏通脾胃之氣，強化脾胃化濕功能，幫助氣血運行通暢，連帶脾胃的運化功能也增強，這樣最能補養脾胃。無形之中，不但能建全腸胃功能，體質也被調整，免疫力跟著提升。花一點的時間，就能終身受益。信不信？你練了就知道。

※「袪濕法」小功法

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腸道不健康，不但皮膚變差、容易變胖，還會演變成慢性病加工廠，嚴重者容易導致腸癌，目前大腸癌可是高居台灣十大癌症前三名。

胃病不好，幽門桿菌殺不殺？

近代流行病學發現，大多數胃部發炎、潰瘍甚至胃癌的致病因子，很可能是寄居在我們胃裡的幽門螺旋桿菌（以下簡稱幽門桿菌）惹的禍。

照片來源：白雁氣功提供

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