【床上小旋風】 雙圓鋼枷 - 不銹鋼-柚本紗希
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
想順利瘦身不復胖 先擁有「減肥腦」
（優活健康網編輯部／綜合整理）那麼，要讓大腦的活動不因減肥失敗而受挫，該怎麼做才好呢？答案很簡單，就是「將頭腦切換為減肥模式」。那些過著「晚歸」、「沒時間運動」等，看似不適合減肥生活的人，之所以能順利瘦身而不復胖，背後的秘密就是他們有適合減肥的「減肥腦」。
讓減肥自然而然成功的「減肥腦」
一旦將腦袋順利切換為「減肥腦」，就不會再因為減肥而產生「痛苦、好累」等負面情緒，所以可以在毫無壓力的狀態下，自然而然的一直瘦下去。具體來說，「減肥腦」的構造究竟是如何呢？如下頁所示，讓我們以圖例來說明。
‧ 易胖腦
重量不重質！想吃很多東西。
沒辦法改掉吃飯太快的習慣。
最喜歡酥炸料理！
最喜歡零食！
要是有好方法的話，也許能瘦吧？
減肥又累又辛苦。
假日在家無所事事。
爬樓梯真累人。
運動最討厭了！
‧ 減肥腦
想品嚐量少但質精的食物。
仔細咀嚼更能感受食物的美味。
最喜歡蔬菜和魚類！
最喜歡精緻甜點！
試試看各種方法吧！
減肥很有趣啊！
假日會外出踏青。
爬樓梯是運動的好機會。
適量的運動讓人心情舒暢。
「減肥腦」具有將「追求重質不重量的飲食」、「維持每天做點小運動的習慣」等，在平日生活中就可以做到的事項，轉換成快樂達成的思考模式。只要改變大腦的想法，減肥這件事就能從「好痛苦」轉變為「好開心」，這就是所謂的「將頭腦切換為減肥模式」。
下定決心想變瘦
究竟要如何才能將大腦轉換成「減肥腦」呢？在說明轉換方法之前，先來看看這些對於許多反覆減肥，但卻始終瘦不下來的人，其普遍的思考模式。「說不定沒什麼用，但還是試看看好了！」「如果有更輕鬆的方法，說不定就能成功了！」
這些都是「易胖腦」思考的代表性例子。當人有這些想法的時候，是很難有機會瘦下來的。
為什麼會這麼說呢？那是因為，這樣的想法從一開始實行減肥計畫時，就已經「預定要失敗」了。「如果有好方法的話，我應該能變瘦吧！」「如果換個工作、換個生活環境，我說不定能成功減肥！」像這種想藉助外在因素而減肥成功的想法，正是因為已經抱有「現在這個樣子是絕不可能瘦下來」這個觀念的鐵證。也就是說，這樣的人會在自己心裡進行「就算現在開始減肥，也一定會失敗」的自我暗示。
認為「現在這個樣子是絕不可能瘦下來」的人，就算稍微改變生活環境，也會再產生「這樣還是沒辦法減肥」的想法，所以單靠改變外在因素，是無法成功的。
那麼，要如何徹底抹去「現在這樣的狀態絕不可能瘦下來」的想法，而打造成功瘦身的「減肥腦」呢？最重要的，就是在開始減肥之前，「下定決心想變瘦」。
（本文摘自／喚醒減肥腦，重現苗條曲線！：獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！／原水出版）
腎結石免開刀！ 吸石清雷射手術精準治療
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
每逢夏季泌尿科門診，腎結石求診患者明顯增加四-五成，主因多為夏天氣溫高、流汗多、尿量少，針對腎結石治療，過去治療方式以開刀取出、經皮腎穿刺手術、體外震波碎石手術、硬式輸尿管鏡碎石手術等為主，如今腎結石已邁入精準治療的無傷口時代，有別以往傳統器械，目前已發展使用「吸石清雷射手術」，其無傷口、安全性高、術後疼痛感低且最快隔天出院。
這3大腎結石族群最難治
新光吳火獅紀念醫院外科部部長暨泌尿科專科黃一勝醫師表示，尿路結石中最讓醫師頭痛的便是腎結石，主要原因為腎臟血管豐富，對於年紀大或有多重疾病之患者，開刀風險高；若遇到頑固型結石、鹿角形結石、2.5公分以上的巨大或複雜的結石患者，體外震波碎石手術須4-5次且完全排出結石成功率較低。
吸石清雷射手術無傷口、疼痛感低、安全性高
黃一勝醫師指出，「吸石清雷射手術」藉由將具專利技術的吸石清導管從尿道經輸尿管放入腎臟，再藉高階軟式輸尿管腎臟內視鏡看結石狀況，軟式內視鏡可隨意轉彎高達270度，手術治療腎結石零死角；發現結石後再以雷射擊碎結石，利用手術內的負壓裝置使導管產生吸力，如吸塵器般吸出打碎的結石，整體過程無需從腎臟穿刺，大幅降低腎臟出血及手術對於身體的傷害，吸石清導管費用約4萬。
專利技術來加持 大幅降低術中風險
吸石清導管的研發者，美國外科學院院士萬肖蓬博士提出，當初發明「吸石清導管」最主要的因素有二點，第一點是希望它可以降低腔內壓力，減少患者感染的風險，讓手術的安全性提高；第二點則是希望能改善傳統軟式輸尿管鏡打碎結石後卻面臨視線不佳的困擾，藉由導管同時擊碎和吸出碎石，有效保持手術視野清晰、加速手術效率。此外，吸石清導管還有一項優點是，它大幅避免軟式輸尿管鏡高損壞率之情況，及降低患者術中風險。
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