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12月 28, 2018

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一天關一家！供過於求陸現影院倒閉潮

過去兩年，中國大陸電影市場蓬勃，而在這樣的背景之下，包括一、二線和三四線城市影城、影院接連開，導致供過於求，空位率愈來愈高，緊接而來的是電影院的蕭條，出現倒閉潮，光是今年前十個月，中國大陸就有300家影院收攤，換算下來幾乎是一天關一家。

電影院員工才想來領薪水，但影城已經關門大吉，這是大陸的星美影城，許多地區的分館已經倒閉。

員工：「就是說工資下個星期發，下個星期發，然後一個月拖過一個月，就沒有消息。」

但受影響的可不只有這家影院，根據大陸媒體分析，2014年電影院只有5500家，到了今年突破一萬家，這種爆發式的成長速度，對比觀看電影人數與票房卻只有成長30%，讓許多電影院撐不下去。

大陸新聞主播：「逢年過節爆滿，平時無人問津，電影院賺錢愈來愈難，可是成本壓力卻不斷增加。」

除了租金以外，票房也是關鍵，影廳分析，2015年每場電影收入是將近4萬台幣，但到了2016年降到只剩下3000元台幣，如果每一場收入低於2500元台幣，影廳就很難賺錢。隨著電影院近年來不斷暴增，民眾收看電影習慣轉往數位串流，家中設備也愈來愈好，讓大陸影廳經營備受挑戰。

大陸新聞主播：「電影院靠數量取勝的時代已經過去了，比起當初跑馬圈地大肆擴張，現在影院在經歷過狂熱後開始步入冬天。」

一到十月就有300家影廳關閉，簡單說就是每天有一家影城歇業，這也是現在電影要推3D、4D吸引消費者，大陸電影院產業生態，已面臨轉型危機。

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蔬菜寶庫別丟棄！苦瓜改善高血糖，11天降10％血糖

【早安健康／張承宇報導】近年研究指出，苦瓜能降血壓、降血糖，能預防改善糖尿病，甚至能幫助燃脂，對減肥也有奇效。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜囊，營養含量更是不輸瓜肉，日本教授推薦簡單的苦瓜茶，一次將苦瓜全身營養全攝取！

吃苦瓜好處多，控血糖、預防改善糖尿病還能降血壓

日本下津浦内科醫院院長下津浦康裕表示，苦瓜中的苦瓜素等成分有「植物性胰島素」之稱，和胰島素的功能相當接近，食用後可以讓血糖值漸漸正常化，有助預防改善糖尿病。日本鈴鹿醫療科學大學保健衛生學部教授三浦俊宏也解釋，苦瓜素可以幫助活化胰臟中的「β細胞」，進而達到降血糖的作用，孟加拉曾進行過臨床實驗，發現開始喝苦瓜汁11天後，糖尿病患者的血糖降了10％。

另外，苦瓜中豐富的鉀也有降血壓的效果，100g苦瓜中的鉀高達260mg，可以幫助體內多餘的鈉排出。日本長壽科學振興財團資料顯示，鈉和鉀共同負責調節細胞的滲透壓，鈉太多可能會造成水分滯留、血壓升高，而足量的鉀可以幫助排鈉，有降血壓的效果。

三浦俊宏另外補充，消化食物後進入血液的葡萄糖，會藉由胰島素的幫助被人體各細胞吸收；但胰島素運作不良時，血液中就會有過多無法被細胞利用的葡萄糖，只能轉為脂肪堆積，造成肥胖。因此利用苦瓜具有的植物性胰島素功能，有助避免多餘葡萄糖轉化成脂肪，具有幫助減肥的效果。

案例中一位73歲的女性増田德子，3年前健康檢查時曾測出高達130mg／dL的血糖值，也在醫師建議下開始治療糖尿病、減少攝取碳水化合物，病情卻不見起色；但她在開始每天早上喝一杯苦瓜茶1年後，血糖就減少到110以下，暫時脫離了血糖過高的危險情況。

苦瓜囊、苦瓜籽也營養，丟掉太可惜

雖然苦瓜營養多多，但平常在烹調苦瓜時會去除的苦瓜囊、苦瓜籽，營養含量更是不可小覷。苦瓜籽富含不飽和脂肪酸「共軛亞麻酸(CLA)」，根據日本北海大學研究所教授宮下和夫領導的研究，攝取共軛亞麻酸能促進體脂肪燃燒，具備良好的減肥效果。三浦俊宏也指出，共軛亞麻酸也有助於胰島素運作，可望幫助預防改善糖尿病。

而苦瓜囊的維生素C含量，更是苦瓜果肉的1.7倍。人體用來結合肌腱、骨骼所必要的膠原蛋白，必須透過維生素C來幫助合成，再加上強力的抗氧化作用，能防皺去斑，是養顏美容的絕佳聖品。而由於苦瓜囊、苦瓜籽口感較差，不容易做成佳餚，三浦俊宏推薦將苦瓜做成苦瓜茶，就能輕鬆攝取苦瓜整體的營養。

苦瓜茶這樣做降血糖、降血壓，還有減肥效果

材料
大苦瓜1條。
水500ml。

做法

苦瓜洗淨後切片，一片大約5mm寬。
讓切片後的苦瓜在太陽下曬乾2～3天。
煮一壺水，大約500ml，沸騰後加入乾苦瓜片10片即可，也可依照自身喜好增減。
裝入杯中即可飲用。

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