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 增強免疫力 防流感不二法門


冬季是流感的好發季節,執業中醫師賴睿昕表示,想要預防流感首重就是要調節跟平衡我們自身的免疫力,建議可以使用甘桔湯來幫助保養上呼吸道。

賴睿昕指出,良好的免疫調節可以有效地抵抗病毒入侵身體,避免許多感染源與疾病的威脅,若是免疫力一旦下降,最直接的反應就是容易感染流感。

人體的免疫系統分工精細、複雜,大致可區分為「先天免疫」與「後天免疫」兩大部分,當有病原通過皮膚或黏膜等物理性屏障進入人體,人體便啟動局部的「先天免疫」反應,也就是負責吞噬微生物的白血球,如巨噬細胞、多形核白血球等群聚過來抵抗病菌細胞。

至於人體的後天免疫表示具吞噬能力的先鋒部隊白血球會將病原體的特殊抗原等相關訊息傳遞到免疫系統,後天免疫具有記憶性,若下次相同的病原又侵入人體時,後天免疫就會立即鎖定目標,並快速啟動反應。

賴睿昕指出,若是想要預防流感,通常是以保養上呼吸道為主,中醫有個方劑叫做甘桔湯是以苦桔梗、生甘草為主、搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」就可以保護氣管、避免咳嗽。

如果想要調節後天免疫,則可以使用玉屏風茶飲,來幫助補脾益氣,促進血液中細胞數增加,調節身體後天免疫功能,作法是將黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢,生甘草2錢,紅棗5顆,加水1000c.c.煮開後,轉小火煮15分鐘後即可。







 手滑誤打「用餐0人」…他遭POS機神嗆 網笑:是工程師的幽默


餐飲業都有過操作點餐系統的經驗,一名網友就在網上分享辛酸小故事,他透露自己某日上班時,一個人包辦收銀、備料、夾餐做飲料等工作,疲倦之餘,不小心誤點POS機,輸入「0人用餐」,沒想到竟被機器嗆聲,讓他心酸地說,「這工程師一定壓力很大!」

▼(圖/翻攝自爆廢公社臉書)

​還有另一名網友分享,自己問Siri會想睡覺嗎,Siri回答「腰痠背痛嗎?有這種情形,請打0800-xxx-xxx」,沒想到國外來的Siri也懂控八控控的廣告梗。Siri對話內容越來越口語,也越來越逼近真人。但也有網友用同樣問題問自己的Siri,卻得到不同的回答。下次你挑戰你的Siri,試試Siri姊姊會給出怎樣的答案。

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