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魔法解密 佛州棒球學校將來臺展開訓練
記者張翔程／臺北報導
「2018中華職棒中國信託專業棒球訓練營」邀請佛州棒球農場（FBR）教練團，再次到臺灣針對各級教練及球員進行訓練，針對外界好奇的「棒球魔法」，FBR創辦人蘇利文今日首度公開解密，訓練結合數據化、科學化分析，在不大幅改變球員習慣下，進行量身訂做的優化及觀念的改變，同時也強調讓球員、教練學會「不受傷」的方法。
被稱為棒球魔法學校的佛州棒球農場訓練課程，28日將在國立體育大學展開為期10天的訓練，課程共分為「投手教練營」、「投手選手營」、「打擊教練營」、「打擊選手營」。
蘇利文說，對於打擊教練及球員部分，先透過體能訓練，教導「不受傷」的運動方式，再依據個別的打擊姿勢做數據分析，並且設計量身訂做的打擊策略，透過數據分析後，讓球員知道如何增加有效擊球機率及打快速球的能力，並透過儀器掌握揮擊速度、將球打到想要的區域，透過觀念的建立及修正，系統性評估修正並找到適合的擊球方式，也有助於參加教練營的教練，將這項「魔法技術」帶回自己的球隊。
投手教練營及選手營部分，今年仍由王建民及魔法學校教練授課，對於如何掌握投球的身體穩定度，並且透過生理、技術、力學及包括跨步、擺臂、投球減速等動作，讓球速和控球能力增加。蘇利文說，協調性、身體機能、爆發力強化後，再透過觀念、心理上的改變，讓球員能夠更掌握自己的身體，也讓教練能夠透過這樣的學習，有效改善球隊投手的能力。
蘇利文強調，「一般選手」與「王牌選手」的差別，除了先天的身體素質差異外，更重要的是有無正確的使用運動機能，教學將會使用Rapsodo訓練分析系統，為學員進行即時分析及反饋，進行自我檢視找出問題修正，並且讓身體記住調整後的運動方式，進而在技術上全面提升，「這就是你們說的棒球魔法」。
2018中華職棒中國信託專業棒球訓練營將在國立體育大學展開為期10天的訓練。（中華職棒聯盟提供）
青藏鐵路開通12年 世界屋脊經濟「金橋」
青藏鐵路自2006年開通以來，光鐵路這個交通工具就為西藏帶來2700萬人次的遊客，還不包括飛機和自駕遊人數，旅遊收入占整體GDP近三成，相當可觀！然而經濟和生態環保自古難兩全，更何況是在生態環境相當脆弱的青藏高原；為此他們設計了高科技列車，車廂內100%「人造環境」，並架設高架和隧道上方通道，「讓路」給野生動物，也讓興建中的「川藏鐵路」有很好的借鏡！
TVBS資深記者 陳相如：「青藏鐵路沿線會經過可可西里國家自然保護區，長度約200多公里，那個地方被稱為生命的禁區，人類無法長期在那裏居住以及逗留，因此給了野生動物最美好的天堂，可以看到了鐵路沿線都有像這樣子的高架橋，還有路基緩坡通道，以及隧道上方的通道，總共有三種模式建了33處，目的只有一個，那就是要讓路給青藏高原上的野生動物們。」
青藏沿線要克服大自然，挑戰非常巨大，列車繼續奔馳在廣袤的高原上。
高鐵站務員：「廣東的芒果、四川的李子、青海民和的油桃，這個冬棗是新疆的冬棗非常甜，(這是高原的)對，高原的聖女果、小乳瓜，知道吧，這個可以有效的緩解高反、預防高反。」
沉寂一夜後，車廂又熱鬧了起來，盥洗後的廢水 每節客車有汙水收集缸 ，到站後有汙水收集車來抽走，餐車使用的是電磁爐不產生油煙，加上不靠站和封閉供氧，全程門窗不開，遊客沿途亂丟垃圾的問題就不會出現，而這也給了目前正在建設、預計2026年通車的四川成都到拉薩的川藏鐵路一個參考方向。
青藏鐵路開通至今輸送旅客2750萬人次，一改過去出國容易進藏難的印象，成為世界屋脊通向全球的金橋，火車更成為藏語中的新名詞，然而享有便利和金錢的同時，也考驗著人們對脆弱高原生態的保護力。
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