【床上小旋風】 悸動芳心！低腰鏤空美臀造型三角褲﹝黑﹞-吉川愛美
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商品訊息簡述:
飯後「胃脹氣」好痛苦 這4招有效緩解！
不少上班族因為吃飯時間短，導致吃東西吃很快，加上工作壓力大等因素，常常餐後胃就開始脹氣，非常不舒服。其實只要掌握4技巧，就可以輕鬆擺脫脹氣的痛苦。
根據《三立新聞》報導，胃脹氣讓不少人感到相當痛苦，但只要掌握以下4點，就能有效緩解脹氣！
1. 起身走動
減輕胃負擔的最簡單方法就是「走路」，利用地心引力讓食物向下，進而促進腸胃蠕動。另外，吃飽飯後建議可以起身散步20分鐘，能防止胃灼熱、加速消化。
2. 多喝水
喝水能維持消化系統暢通、防止便秘，也能有效改善脹氣；如此之外，如果吃過鹹時，喝水也有助於沖淡體內的鈉含量，減輕腎臟負擔，補充水分相當重要。
3. 多補充膳食纖維食物
膳食纖維食物能幫助促進腸道蠕動，讓排便順暢。容易脹氣的人也要注意，吃東西時從少量開始，讓腸胃能慢慢地適應高纖維食物，另外也要多補充水分，膳食纖維要有足夠水分才能發揮功效，若水分不足反而容易造成腸胃不適。
4. 排毒飲食
如果前一晚大魚大肉，隔天就要特別注意飲食攝取，可以多吃蔬菜水果和穀物來讓飲食均衡，加速身體代謝。
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女生注意！ 男生就是討厭這些女生
生活中心／綜合報導
過去常有許多文章分析「女生討厭的男生類型」，現在該男生來分享討厭的女生類型了！網紅鳥話分享七種會讓男生討厭的女生，建議女生快聽聽有沒有中這些缺點，試著修正吧。
1.拜金
把錢看得太重要的女生，你敢跟他交往嗎？
2.沒有自知之明
這部分要自己體會，這部份多是諷刺女生長得不夠正，卻又以為自己是超級名模。
3.朝三暮四
4.粗暴懶散
容易爆粗口、講話很不客氣。另一面則是懶散，也就是家事要別人做，買飯要別人買。
5.小心眼
常為了普通的事情找你吵架。
6.玩弄男人感情
7.自私自利
也就是只要別人為他付出，不願意回報者。
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