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【性福匯流】沒事多做愛！ 研究：每周X次可提升人體最佳免疫力
▲沒事多做愛，不是句玩笑話，因為做愛的確對男女健康好處多多。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
你壓力大嗎？肌肉緊繃常鬧偏頭痛？做愛，也許不能治百病，但性高潮還真的能幫助擺脫這些困擾喔，國內婦產科醫師們異口同聲，性高潮對兩性皆是好處多多，研究證實，有助紓壓，改善頭痛、痛經以及失眠等；更有研究指出，真有所謂的最佳做愛次數，每周2到3次，對增加人體免疫力的正面效益最好。
女人，做不做愛沒影響嗎？可別被傳統做愛對男性身心影響比較大的刻板印象給誤導了。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮強調，事實上，性高潮可促使腦內啡分泌，形同天然的嗎啡，紓壓之餘，還能緩解肌肉緊繃所造成的偏頭痛。
除此之外，如果常和固定性伴侶做愛，甚至可以用來檢查自己身體有沒有出現異狀。
門診當中，就有不少女性因為性愛過程中，被另一半察覺「外觀」怎怪怪的，進而發現陰道炎等不對勁，郭安妮說，還有人因為性愛後出血，才意外發現子宮頸長了息肉；或是性交疼痛，進一步檢查才知道有子宮內膜異位問題。
網路也流傳做愛好處之一，可以讓月經走得更乾淨，針對這一種說法，婦產科醫師則認為，性高潮的子宮收縮，的確有助於月經排得乾淨，但做愛的時間點可得抓得格外小心。
高雄醫學大學附設醫院婦產科教授鄭丞傑指出，要達到上述的效果，最好是在經期尾聲的最後1、2天，利用高潮來襲時的劇烈收縮，充血之後再放鬆助經血「上游往下游流」排乾淨，但事實是，不少人不愛或避諱在經期做愛；同理，性高潮也有助於緩解原發性的經痛。
鄭丞傑強調，規律的性行為有益身心健康，但天天做愛不容易，而研究發現，在20到60歲的年齡層，每周做愛2到3次，免疫力增加的效果最好，遠勝每周做愛僅有1次或每周做愛4次以上者的效果。
照片來源：翻攝自Pixabay
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「舞力全開」舞王舞后爭霸賽！湘瑩想把第一支舞獻給奶奶
民視週六晚上十點舞蹈競技比賽「舞力全開」，第七季明星舞王舞后爭霸賽第一回合已經迎來最終的三位藝人登場！本週三位藝人王湘瑩、張家瑋以及黃沐妍將接受金曲歌手吳申梅的考驗！
曾在「廉政英雄」飾演郭之竺的湘瑩表示這是第一次挑戰國標舞，兩年前參加過鐵人三項的她其實沒想到國標舞比想像中還要耗體力，平常回家原本很容易失眠，結果最近回家都是馬上就倒頭大睡！而且為了學好基本步，湘瑩更在家裡都穿著舞鞋走路，讓家人覺得莫名其妙！湘瑩還笑說妹妹看到示範影片後再看了她一眼，拍了她肩膀說：「妳盡力就好。」，讓她哭笑不得。
（民視新聞網報導）
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