【情趣女王】超馬力二代．8段變頻超強力紫短蛋-上原瑞穗

12月 28, 2018

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中正大學管院EMBA 名師授課

工商時報【文╱周榮發】

在雲、嘉地區擁有崇高學術地位的國立中正大學，其管理學院高階主管管理碩士在職專班（EMBA），即日起展開招生作業，並將於台中、台南、嘉義舉行招生說明會；由於正值各校EMBA招生期，該管院將如何因應並吸引企業精英前來選讀；以下為該管院EMBA執行長許嘉文訪談摘要。

問：面對各校管院EMBA強力招生，貴管院將如何因應？

答：國立中正大學矢志成為彰化、南投、雲林、嘉義等地區最好的綜合型大學，因此積極推動學術領域提升及與企業實務面的實質參與；而與國內企業互動最緊密的管理學院，為強化院群總體實力，於105年榮獲國際商管認證（AACSB），正式躋身全球前5％頂尖認證名校；此次管院EMBA更根據全球環境變化進行課程變更，並以全新的教學設備，排定管院於業界享有知名度的名師全面入駐EMBA教師群，讓 EMBA學員一窺經營管理堂奧。

問：貴校管院EMBA將提供高階經理人那些協助？

答：管院EMBA計招收甲、乙、丙三組，甲組以企業經營者及專業CEO為主，乙組則是針對二代接班或中高階準備銜接企業重任者為主，丙組則是評選業界達人；事實上，中正管院EMBA是一個互相提攜、共同學習的知識場域，管院EMBA希望為企業主打造第二條企業經營曲線，並透過共同教學場域進行管理知識及各種企業治理經驗的傳承，讓管理非只是上對下，而是人的自發性思考，如此，企業經營則順行無礙。

問：國內企業在面對二岸政治諸多不確定因素，建議採取何種管理因應方式？

答：對企業而言，唯一不變的真理就是環境持續在改變，外在環境的變化是難以預測的，尤其政治影響經濟，而二岸政治議題確實造成企業經營困擾，因此危機就是轉機，建議游走兩岸的國內企業，當下應該重新檢視企業的成長方向，並謹慎思考資源配置與能力發展，以利未來企業永續經營。

問：貴管院獲得AACSB（國際商管認證）後，對管院有何改變？

答：獲得國際商管認證（AACSB）最大不同，使中正管院正式躋身全球前5％頂尖認證名校；其次，表示管院運作、教學有一定品質；再者，讓院校國際交流更順暢、知識分享平台更強大，每年皆舉辦海外移地教學與交流，以利學員拓展國際視野，並能主動掌握國際市場脈動與趨勢。而中正管院EMBA亦是全台頂尖9校EMBA商管聯盟成員之一，學員可隨時進行跨校交流與聯誼，創造同業或異業結盟火花；因此，選讀中正管院EMBA將讓你（妳）與眾不同。

中秋節肉吃太多濕氣重修護腸胃靠這招

匯流新聞網林風／台北報導

中秋佳節歡聚時刻，心情放鬆、胃口大開，烤肉、月餅、柚子，或其它大餐等美食當前，總會忍不住大開吃戒。

根據衛生福利部疾病管制署統計發現，歷年來中秋節，都會增加很多腸胃不適的患者。原因就是，節日期間這些大魚大肉，多是高油、高鹽、高蛋白質的食物，而引發腸胃疾病。

脾胃不好，飲食不當易引發腸胃疾病

如果本身脾胃不好，吃太多肉類，就會很難代謝掉，積在身體裡造成痰濕，會使脾胃無法正常運轉，連帶影響到腸道健康。

腸道是吸收營養最重要的管道，同時也是很敏感的器官，容易過敏，會馬上對外界的刺激作出反應。如果食物過油過鹹、吃太多、吃太快等原因造成害菌增加，導致腸內菌叢失去平衡，引發腹瀉、便秘、消化不良、脹氣等腸道問題。如果腸道功能出了問題，容易影響免疫系統，很多過敏、鼻炎、皮膚問題、免疫力弱，其實都跟腸道有關。如果長久置之不理，就會形成癌症的溫床。

養生專家白雁老師說明，其實敏感不是壞事，就像我們遇冷會打噴嚏、流鼻水一樣，都是一種自我保護的本能反應。但如果過度敏感，造成身體元氣過度損害，就很不好。所以最好不要吃太多，淺嚐輒止，這是愛自己身體的方式。

搭配蔬菜水果，舒緩不適

大啖燒烤的肉類、海鮮外，可搭配一些蔬菜一起吃像青椒、洋蔥、茭白筍、胡蘿蔔、花椰菜等，在食物的選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。

另外，可多攝取富含膳食纖維與酵素的水果，如奇異果、香蕉、木瓜等，有助消化，舒緩腹脹、改善腸胃不適；且可以幫助好菌生長，促進腸道健康

節後腸胃修復靠這招

這樣放縱大吃大喝過後，不管有沒有得腸胃疾病，其實都已經嚴重損傷到健康，也要有所謹慎對腸胃進行安撫呵護。你怎麼對身體，身體就會怎麼回應。

白雁老師提供一段氣功裡的「袪濕法」，平時若能多練，能疏通脾胃之氣，強化脾胃化濕功能，幫助氣血運行通暢，連帶脾胃的運化功能也增強，這樣最能補養脾胃。無形之中，不但能建全腸胃功能，體質也被調整，免疫力跟著提升。花一點的時間，就能終身受益。信不信？你練了就知道。

※「袪濕法」小功法

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腸道不健康，不但皮膚變差、容易變胖，還會演變成慢性病加工廠，嚴重者容易導致腸癌，目前大腸癌可是高居台灣十大癌症前三名。

胃病不好，幽門桿菌殺不殺？

近代流行病學發現，大多數胃部發炎、潰瘍甚至胃癌的致病因子，很可能是寄居在我們胃裡的幽門螺旋桿菌（以下簡稱幽門桿菌）惹的禍。

照片來源：白雁氣功提供

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