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商品訊息簡述:
PM2.5濃度高 「3招6式」自我防護
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
依行政院環保署日前空氣品質預報，臺灣地區偏東風，西半部位於背風面風速偏弱，擴散條件稍差，易有細懸浮微粒PM2.5濃度偏高情形。國民健康署提醒民眾，若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應以室內活動為主；有氣喘的人要多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
3招自我保護策略
為降低空污對身體的危害，民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息，國民健康署針對空氣品質不良情形，提供民眾以下3招自我保護策略：
1.外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露（口罩應儘可能與臉部密合）。
2.減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。
3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
6式降低PM2.5排放
國健署也建議可從日常生活中儘量減少耗能行為以降低PM2.5排放，並從日常生活中的食、衣、住、行、育、樂等6式做起：
食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物，可以減少PM2.5暴露，烹煮時應開啟抽油煙機；少吃燒烤食物。
衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物；少穿石化原料製成之化學合成纖維衣物。
住：多綠化環境、節約用電；少吸菸。
行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走；少汽機車廢氣排放及消耗能源。
育：多瞭解空氣污染及自我防護知識；少紙張浪費，可使用再生紙或電子化。
樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式；少焚香、燒紙錢，可減量、集中焚燒並使用環保炮竹。
文在寅爆料 文金三會有隱藏版去核化細節
文在寅結束為期3天的北韓行程，回國後直奔媒體中心，他向媒體表示，這次峰會成果豐碩，不但和金正恩討論了沒列入「平壤宣言」的去核化細節，他還透露金正恩想早日和川普碰面，另外文在寅也期許地說，希望在今年內，完成發布「終戰宣言」的終極目標。
南韓總統專機緩緩降落，文在寅結束3天2夜北韓行，一下機就直奔媒體中心，親自分享文金三會結果，文在寅除了放話，想在今年內爭取發表終戰宣言，還透露有隱藏版的去核細節。
南韓總統 文在寅：「我們討論的內容中，包含沒有列入宣言的部分，北韓也希望能透過我們向美國傳遞訊息。下周將前往紐約的文在寅，將幫金正恩帶口信，希望川金二會早日舉行。」
這次文在寅登上朝鮮民族的聖山「白頭山」，隨行女歌手即興唱起「阿里郎」。
女歌手ALi：「阿里阿里郎，斯里斯里郎，阿里啊啦內。」
不僅讓金正恩滿意拍手，文在寅也露出滿意微笑，兩韓元首齊聚白頭山，也讓南韓民眾覺得格外有意義。
首爾民眾：「我小時候學的國歌，歌詞一開始就是(白頭山)，在學校就學到這是非常神秘的一座山。」
另外金正恩除了讓大家見識北韓美景，還送上2公噸的北韓松茸。
清晨5點半，城南首爾機場一箱箱裝的是金正恩北韓國務委員長送的自然產松茸。據了解這批松茸價值18億韓元，大約是5338萬台幣，青瓦臺也預計把這批松茸，送給離散家屬，當成中秋禮物。
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