【2018推薦限量情趣福袋】 水雷-重量級水晶玻璃後庭塞-朝日奈明
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
為護肝狂吃保健食品？當心過量致結石
（優活健康網編輯部／綜合整理）除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時，要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話，必須先找主治醫生或營養師諮詢。
保健食品不要攝取過量！
礦物質是維持人體機能正常運作的營養素。人體所需礦物質包括鈣、鈉、鎂、鐵、亞鉛等共16 種。1 天所需的份量其實不多，只要飲食的營養均衡，就不至於匱乏。雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。
飲酒要適量
人體攝取的酒精約有90% 都在肝臟進行分解。分解時產生的乙醛等高毒素代謝物也是由肝臟進行解毒、代謝。如此一來，就會造成肝臟的極大負擔。AST（GOT）值、ALT（GPT）值都超過100IU/l 的話就必須禁酒。
即使是脂肪肝，慢性肝炎、肝硬化患者，只要AST（GOT）值、ALT（GPT）值都維持在100IU/l 以下，病情也很穩定的話，還是有可能解禁的。不過，日本酒
以180ml、啤酒以大瓶633ml，一週喝1～2次為限。
可取代湯品的茶類？
焙茶、玄米茶、番茶等低刺激性的茶類都可以取代湯品。本書有提到想減少鹽分攝取，湯品一天僅限一次。如果食譜裡沒有湯的話，可用焙茶、玄米茶等低刺激性的茶類來取代。
綠茶、番茶雖然都含有抗氧化的單寧酸與抑制飯後血糖值的兒茶素，紅茶雖然也一樣含有單寧酸，但紅茶跟咖啡一樣含有咖啡因，所以份量一定要有所斟酌。此外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收，若不能攝取太多鐵質的話，也可以選擇喝這類的飲料。
確認少鹽醬油與食材的使用方式
最近出現了許多標榜少鹽的調味料與食材，但這些都只是以鉀取代納而已。肝硬化惡化造成腹水時會使用到利尿劑。根據利尿劑種類，有時會引發高鉀血症。所以，使用這些食材之前還是先詢問主治醫生吧。
（本文摘自／保肝營養飲食全書：日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食！／原水出版）
和李進勇言和？ 蘇治芬要大家挺民進黨人選
立委蘇治芬和雲林縣長李進勇失和，迄今仍未彌平，但昨天參加北港鎮長張勝智競總成立，首度公開向名支持者喊話，雖有朋友無情無義，但年底縣長這一局，大家還是要力挺民進黨的候選人，言下之意似已公開挺李進勇。
雲林蘇李失和已久，即便連總統蔡英文幾次親自出面南下調解，期能化解蘇李情結，但始終沒能好轉，讓民進黨支持者和雙方人馬不知如何是好。
蘇治芬和李進勇昨天分別參加北港鎮長張勝智和古坑鄉長黃意玲的競選總部成立造勢大會，兩人仍王不見王，刻意迴避，錯開站台時間。但蘇治芬在北港針對民進黨為民主奮鬥數十年，一路走來坎坎坷坷，有感而發，她從父親蘇東啟、母親蘇洪月嬌談到她這一代，期待這片土地的人民，要珍惜得來不易的民主自由。
蘇治芬話鋒一轉，直言雖有朋友對她無情無義，也不尊重她，甚至無的放矢檢舉她，但不管如何，年底縣長這一局，大家一定要支持民進黨推的人，絕不能讓黑金派系再抬頭。
蘇治芬雖沒直言「要支持李進勇」，但聽者均解其意。演講結束後，對於是否公開支持李進勇，她則不願再多談，轉身離去。
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